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心享之旅-l丽江+大理+香格里拉6天5晚纯玩游

线路编号:111980
优惠价:¥0 优惠价:电询
销量:0 满意度:100% 0条点评
套餐类型:
大理进丽江出
套餐说明:
支付方式:
全额预订
出发日期:
  • 出发地:
    深圳
  • 旅游天数:
    6天5晚
  • 提前预定:
    建议提前7天预定
  • 供应商:
    云南永和假期
在线预订 线路特色 简要行程 行程安排 费用包含 费用不含 长者及学生优惠 注意事项 免责协议 客户评价 我要咨询
线路特色

简要行程


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行程安排 打印行程

D1:深圳-大理-双廊-南诏风情岛-生态廊道骑行-金花共舞-万亩草坪蹦迪-白家大院,含中晚餐,住大理网评4钻


各地乘机飞往大理,我社工作人员将在大理凤仪机场出站口举接站牌迎接您,乘车前往大理风轻云淡的休闲小镇——【双廊古镇】,位于大理古城东侧,青葱的苍山脚下,水色蔚蓝,是大理的必去之地,也是大理的四大名景“下关风,上关花,苍山雪,洱海月”中的一景。在这里可以远眺苍山,集齐了苍山洱海景色的精华。这个千年小渔村独特的美景和当地奇异的人文,使得双廊名扬天下。双廊背负青山、面迎洱海、紧连鸡足、远眺苍山,既有渔田之利、舟楫之便,更拥有“风、花、雪、月”之妙景,享有“苍洱风光在双廊”的美誉。抵达后乘坐【洱海摆渡船】(游览时间约1小时),登陆【南诏风情岛】(国家AAAA级旅游景区)岛上人文、自然景观相当丰富,一路饱览洱海风光。
之后享用午餐之后我们一起到达那蔚蓝的洱海边,在出发点挑选自己心仪的自行车,做好热身准备,跟着当地领队一同出发骑向彼端的洱海。

最后,跟随着领队和摄影师一路拍摄和高歌,来到洱海边湿 地的大草坪,白族姑娘们在这等候,等待着我们的到来共同 起舞让我们一起尽情挥洒汗水,用歌声和欢笑为旅途画上美 好的句号

(廊道骑行+旅拍+航拍+金花共舞+万亩草坪蹦迪(赠送1个一分钟视频+2个30秒视频+每人最少5张照片))

之后前往古法白族民俗传承手工坊,体验国家级非物质文化遗产【扎染】、【甲马体验】 欣赏大理白族沿袭千年的传统文化【白族三道茶歌舞表演】,品尝“一苦二甜三回味”的三道茶。参观【大理白族建筑】瑰宝,触摸穿越时光的白族文化。

之后前往餐厅应乐山庄体验【特色南涧跳菜】,之后换上白族服装,一起参与欢乐的篝火晚会。之后返回酒店入住

【温馨提示】:

 

1.大理是一个少数民族聚居的地方,请尊重当地少数民族的风俗,不要乱丢垃圾。一是为了保护环境,二是尊重民族习惯。大理的气温总体偏低一点,洱海边更是风大,请做好保暖工作。晴天时双廊阳光、紫外线强烈,建议带遮阳帽、太阳镜

 

2报名时请留下你在旅行期间使用的手机号码并保持畅通,方便我们与您联系并在机场出口第一时间接到你。


D2:大理古城,黑龙潭 丽江古城旅拍,   餐:含早中晚餐 住:丽江网评4钻

早餐之后前往具有深厚历史文化底蕴【大理古城】大理古城位于云南省西部,又名叶榆城、紫城。古城其历史可追溯至唐天宝年间,南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城,为其新都。古城始建于明洪武十五年(1382年),占地面积3平方公里。大理为1982年2月8日国务院公布的中国首批24个历史文化名城之一。大理古城在唐、宋500多年的历史间是云南的政治、经济、文化的中心,在古城内分布了14处市级以上的重点文物保护单位,承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化,是大理旅游核心区。

午餐后之后前往【黑龙潭】游览,丽江黑龙潭公园又名玉泉公园,位于城北象山脚下,从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上,约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭,即为中外闻名的黑龙潭。丽江黑龙潭公园俗称龙王庙,位于丽江古城北端象山之麓,黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、

锁翠桥、玉皇阁和后来迁建于此的原明代芝山福国寺解脱林门楼、五凤楼,原知府衙署的明代光碧楼及清代听鹂榭、一文亭、文明坊等建筑。之后前往[丽江古城旅拍] 丽江古城旅拍含成人每人一套服装使用,服装:纳西族、藏族、壮族、苗族,服装4选一,使用完需归还,含简妆造,送电子底片10张/人含精修3张

【温馨提示】:
丽江市区海拔2400米,初上高原,请注意不要剧烈运动和过量饮酒,入住酒店后注意休息,在房间内休息记得将门反锁扣上安全栓。


D3:丽江-玉龙雪山冰川大索道-蓝月谷-印象丽江

    餐:早餐/中餐/晚餐   住:丽江网评4钻

早餐之后乘车前往有“东方瑞士”著称的国家 5A 景区【玉龙雪山】(含大门票  大索道,印象丽江)后乘【冰川大索道】上玉龙雪山游览,抵达【冰川公园】近距离感受纳西圣山,乘大索道至海拔4506米观景区,客人可以根据自身体力情况登级至4680米,一览众山小。

之后游览【白水河、蓝月谷】(蓝月谷电瓶车自理,费用60/人)。在晴天时,水的颜色是蓝色的,而且山谷呈月牙形, 远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下,所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的,下雨时水会变成白色,所以又叫白水河。

特别赠送观看原生态大型实景演出《印象·丽江》(观演时间约 90 分钟)以雪山为背景,汲天地之灵气,取自然之大成,以民俗文化为载体,用大手笔的写意,在海拔 3100 米的世界上最高的演出场地,让生命的真实与震撼,如此贴近每一个人。

【温馨提示】:

1特别备注:为确保安全运营,丽江政府要求雪山大索道不得超负荷运作。故大索道景区实行限票改革,高峰期间索道公司会使用人脸识别、摇号、抽签等极端方案安排大索道游览,均无法确保哪个团能上大索;如参团当天因大风天气等不可抗力原因、门票售罄(玉龙雪山冰川大索道每天限量销售门票)、大索停运无法安排等情况则默认为您安排云杉坪小索道,退索道差价80/人,望周知。
2.玉龙雪山温度较低、海拔较高,根据自身身体情况,若需要防寒服及氧气,可以在景区租用,费用自理。

3.升级冰川大索只接受提前预定,当地无法临时升级,不便之处,敬请谅解。

4.玉龙雪山门票为统一提前制卡实名制购买,若退票或改期门票会全损,若至景区因个人原因放弃游览,无法退费,敬请谅解。

5.旅游旺季和节假日人很多,为了广大游客的安全及游览次序,排队乘索道需要一些时间,请勿拥挤,遵守秩序,文明出游。

6.上雪山需要一定体力,在上山之前,建议带上适量红牛、巧克力之类的高热量食品,以补充能量。


D4:丽江-束河古镇-虎跳峡-小中甸-土司宴 含早中晚餐,住香拉网评5钻

早餐后,前往前往【束河古镇】(自由活动),古镇依山傍水,构造布局与大研古城相仿,屋舍错落有致,巷道间流水潺潺,环境优美。束河没有丽江古城的繁华,比起大研古镇的拥挤热闹,拥有别样的宁静。束河古镇生活节奏特别慢,泉水清澈,能够呼吸清新的空气,灯火阑珊,感受别样的丽江带您的异域风情。

之后前往【虎跳峡】(游览约 2 小时)位于丽江和中甸交界处的金沙上,上起中甸县下落鱼村, 下至丽江县大坝子村,距两地均约 100 公里,跳峡距长江第一湾 35 公里。是世界上著名的大峡谷,以奇险雄壮著于世。峡谷江面最窄处仅 30 余米,江被玉龙、哈巴两大雪山所挟特。

之后抵达【小中甸牧场】(可拍照留念,约15分钟),不同的季节,小中甸的格桑花、杜鹃花、狼毒花纷纷争相开放。(花受季节/天气的影响以实际为准)

晚餐用土司宴

【温馨提示】:

1.香格里拉平均海拔约3280米,紫外线较强请注意防晒并注意自己的身体情况,

2、若发现不适,请及时通知导游。建议您提前携

3.带高原反应药物红景天、感冒消炎药、晕车药、止泻药等。

4.景区内有私人设立的购物场所,请您谨慎选择。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请见解。

5.由于民族地域原因,前往香格里拉换由藏族导游带领大家游玩


D5:印经院 独克宗古城-普达措-丽江         餐:含早中晚餐   住:丽江5钻

早餐后,早餐后,早餐后,游览【印经院】,香格里拉印经院坐落于霞给村,是云南藏区最大的印经院,是以保护、弘扬和传承藏民族传统文化。景区内的香格里拉印经院集中展示《甘珠尔》108部,《丹珠尔》203部及其它八大教派文献著作的原始印经木核板本共162000片刻板和6000幅艺术画板的原始印刷过程,印刷刻板的内容涉佛教经典及哲学、天文地理学、政治经济学、藏医学、佛教经典、历史、文学、音乐、美术、工艺技术文化等具有很强的科研价值及藏文化艺术的百科全书

后书游览【独克宗古城】,它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。 古城依山势而建,路面起伏不平,那是一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺成的,至今,石板路上还留着深深的马蹄印,那是当年的马帮给时间留下的信物了, 世界上最大的【转经筒】便位于迪庆首府香格里拉独克宗古城,龟山公园最高处。

之后前往【普达措国家森林公园】(整个景区游览时间不少于180分钟),位于滇西北"三江并流"世界自然遗产中心地带,由国际重要湿地碧塔海自然保护区和"三江并流"世界自然遗产哈巴片区之属都湖景区两部分构成,也是香格里拉旅游的主要景点之一。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等,原始生态环境保存完好。游览【属都湖】(游船费用自理50元/人),这里有水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽出没的原始森林,被称为无任何污染的“童话世界”。之后乘车返回丽江享用晚餐入住酒店

【温馨提示】:

1.景区内有私人设立的购物场所,请您谨慎选择。如产生消费争议,请自行承担相关责任义务,由此带来的不便,敬请见解。

2.退房返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦


D6丽江送机-回深圳                             餐:含早   住:温馨的家    

睡到自然醒后,前往酒店早餐厅享用自助早餐,之后根据航班时间安排送机,结束美妙的旅程

❥ 温馨提示:

1.退房返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

2.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。

3.针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足,请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,我们希望有机会再次为您服务,如果您对这次云南之行感到满意,请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,谢谢!


行程到此结束,敬祝旅途愉快!

※具体行程及景点若有变更,以最后确认的航班及旅行社的安排为准!※

特别提示:机票由于是团队机票,出票后,不做退票、换名、改签处理!!!


费用包含

1、大交通:深圳-大理,丽江-深圳,经济舱、机场建设费((预定请提供正确的姓名及身份证件号码,特价机票,不提供退票,改期,更名服务,退团票价全损;航班时间以出团通知为准。)

2、交  通:空调旅游车(保证一人一正座);用车:当地5-55 座空调旅游车,按实际人数用车,保证一人一正座。云南因山路较多且地理环境较特殊,高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解;

3  店:全程入住指定参考酒店(酒店内消费客人自理)

大理4钻海景酒店:洱海龙湾,苍海觅踪,庞业雅阁,维也纳洱海店(不可指定酒店,首选不够情况下安排备选酒店)

丽江4钻酒店:丽江多弗度假酒店,金府,蓝月溪谷,金悦源,花筑栖宿旗舰店、古城一号院,汉邦豪苑  M酒店 祥和一号(不可指定酒店,首选不够情况下安排备选酒店)

 

香格里拉升级1晚5钻酒店:香格里拉颐庭酒店、香格里拉唐香嘉秀大酒店、安信唐宸供氧大饭店,光年或同标准(不可指定酒店,首选不够情况下安排备选酒店)

丽江升级1晚5钻酒店:财祖,金林豪生,丽朗,晶玺希尔顿,爱必侬,婕珞芙,丽江国际,大港旺宝如(不可指定酒店,首选不够情况下安排备选酒店)

如遇特殊原因(房源紧张、酒店装修、政府征用等),不能安排指定酒店或参考备选酒店时,我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。云南地区经济发展落后,同星级宾馆酒店规模设施落后于发达地区(例如五星酒店相当于发达地区四星),不足之处还望见谅。

4、用餐:共5早10正,正餐餐标40/人

备注:餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。

5、  票:成人含景点第一道大门票

(本线路已经按云南旅行社门票政策核算,所有的门票优惠减免无费用可退),不含景点小门票,个人消费及行程上自理的项目。赠送项目如因特殊原因不能成行,不做退款。

儿童:小童(2-12岁):只含机票、半正餐餐费和车位;不占床位、不含门票、不含早餐(早餐费用按入住酒店前台收费规定,由家长现付),小孩也不享受赠送景点,全程超高门票自理。

 

特别提示:由于云南旅游景点多为提前制卡制度,一旦制卡,费用不便退出;另:享有免票的特殊人群(如:老人、残疾人、军官、学生、记者、儿童等可能发生优惠的证件者)因我社门票为旅行社团体采购,已超出个人优惠值,均不再享受任何优惠政策

6、导  服:当地普通话导游服务,费用已含导游服务费,不派全陪。低于10人司机兼向导

纯玩不进店;(云南部分景区游购结合,景区景中店不属于购物点)

行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,以上均不属于我社指定购物店,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意


费用不含

费用不包含:

1、单男单女报名产生的单房差;

2、自费项价格:

蓝月谷电瓶车:60元/人
演出:丽江千古情300元/人 (客人自由选择)

虎跳峡扶梯(70元/人(客人自由选择)

雪山羽绒服50元/人、氧气瓶60/人(客人自由选择)

普达措游船费用自理65元/人(客人自由选择)

3、不含深圳机场接送;不含所有航段航空保险;

4、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用

5、不含旅游意外险(建议客人自己购买)

小童收费说明

1、2岁以下儿童报价只含机票费用(不占机位),如产生其他费用由家长现付;

2、2-12岁(不含12周岁)儿童报价含往返机票、车费、正餐按半餐;不含床位费、早餐及门票费,如超高产生门票费及其他费用由家长现付

1、合同未约定由组团社支付的费用(包括行程以外非合同约定活动项目所需的费用、 游览过程中缆车索道游船费、自由活动期间发生的费用等)。 

2、行程中发生的客人个人费用(包括交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费、住 宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等)。 

3、航空公司临时增加的燃油附加费。 

4、未含个人投保的旅游保险费、航空保险费,建议游客视个人情况,选择合适的旅 游个人意外险 


长者及学生优惠

 网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。

 在线预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

注意事项

一、出行安全注意事项

1、旅游者应确保自身条件适合参加旅游团队,应根据个人年龄、身体状况等情况选择旅游线路和项目,行程中要自带适当的防护用品以及必备药品,做好个人健康及安全防护工作。

2、景区(点)游玩时,应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。

3、游客登山或参与活动中应根据自身身体状况进行,并注意休息,避免过度激烈运动导致身体无法适应。

4、乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。

5、不私自参加行程以外的活动或项目。

6、游客参加行程中安排的危险性较大的活动,应严格遵守安全注意事项,并在相关工作人员指导下进行游玩,同时穿戴相应的安全装备(安全帽、护具、专业登山鞋等)。

 

 

 

 

7、患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者以及其他等疾病或身体情况不允许的游客,切勿参加危险性较大的活动。8、经过危险地段(山路或泥泞道路等),应注意安全不要打闹嬉戏,不相互拥挤等,前往险峻处游览,不要攀登、攀爬等。

9、参观游览时,听从导游安排,不擅自离队,单独游玩。

10、外出旅游要带好证件(身份证、护照等),随身携带保管好贵重物品,不要将证件或贵重物品交予陌生人保管。

11、夜间或自由活动期间出行,游客应当选择自身能够控制风险的范围内活动,并告知导游或领队,同时注意安全。

12、老年人、未成年人、残疾人等旅游者,旅游中遇身体不适,不要强求和存侥幸心理,应立即就医,并告知导游。

13、旅游期间不得乱扔烟头和火种。

14、如遇(雨天、雪天、塌方、险路等)或易滑区域,应注意安全,慢行、缓行、绕行。

15、当旅游目的地国家政治动荡或突发事件频繁发生时,请谨慎前往。

16、如遇旅游突发安全事故,及时向事发地有关公安、交通、旅游主管部门报警,并快速联系医院提供救助,组织必要的自救。

二、交通安全注意事项

1、在旅游中听从导游安排,记住集合时间、地点、车型、车牌等。

2、遵守目的地交通规则。

3、乘坐交通工具时,要系好安全带,不要将身体任何部位伸出窗外,在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时,须排队等候,讲究文明礼貌,并优先照顾老人、儿童、妇女,切勿拥挤,打闹嬉戏,以免发生意外。

4、不带危险或易燃易爆物品上车。

5、车辆行驶中,不得与驾驶员交谈,不得向车外抛弃物品。

6、进入机场、火车站、车站等公共场所,应严格遵守(机场、火车站、车站、码头等)公共场所的安全规定。

三、食宿安全注意事项

1、旅途中购买食品要注意食品质量,不要购买“三无”(无生产日期、厂家、地址)商品。

2、旅途中要注意食品安全卫生,不吃生食、刺身、不吃景区或街头无证摊点供应的小吃,不饮酒,不暴饮暴食。

3、携带贵重物品入住酒店时,应及时办理贵重物品寄存,行李物品不脱离视线。

4、入住酒店后,须了解酒店安全通道位置和安全疏散示意图;须检查酒店为你所配备的用品(卫生间防滑垫等)是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游报告。如因酒店原因,未能配备,请游客小心谨慎,防止发生意外。

5、不要将住宿酒店房号告诉陌生人;不要让陌生人进入房间;出入房间要锁好房门,关好窗户。

6、不要翻越酒店门窗或阳台围栏。在酒店或者餐厅光滑路面行走时小心行走,防止摔到损伤。

 

四、购物娱乐安全事项

1、不要轻信流动推销人员的商品推荐;不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物;无意购买时,不要向商家问价或还价,购物时应向商家索取正式发票。

2、 要细心鉴别商品真伪,不要急于付款购物。

3、在自由活动期间外出不要单独行动,不要参与涉嫌违法的娱乐活动。

五、其他安全注意事项

1、老年人或未成年人参团,需家属或朋友陪同参加,并签订《健康证明》和《免责书》。

2、旅游车辆严禁超载,未成年小童及婴儿均需占有车位。

3、凡患有心脏病、高血压、醉酒、怀孕或身体不适者不要浸泡温泉。

4、孕妇参团,请事先告知,不得隐瞒。

5、进入少数民族地区游玩时,请尊重当地少数民族的风俗和信仰,避免与当地居民发生冲突。

6、参加游览时,穿运动鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔伤及扭伤。

六、云南高原地区旅游注意事项:

1:高原须知 海拔在3000米以上的地区,称为高原地区。其特点为气压低,空气中氧的浓度也低,易导致人体缺氧,从而引起高原反应。 高原反应的常见症状是呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、食欲 不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不定、精神亢奋、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

大家报名到高原地区出游前的准备:

1、评估身体每个人在准备去高原旅游前都必须对自己的身体状况作一个全面的评估或体检,如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,在医生的帮助下决定是否可以前往高原地区旅游。通常16岁以下和70岁以上者、患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肺心病、哮喘、贫血、感冒患者、孕妇、精神疾病患者等不适宜去高原地区旅游,请切勿盲目冒险进入高原。

2、准备物品如应准备适量的护肤品、防寒衣物、墨镜、防晒霜、遮

2、准备物品如应准备适量的护肤品、防寒衣物、墨镜、防晒霜、遮阳帽、药品(特别抗感冒药、安眠药、助消化药)和食品等。另外,最好能自觉浏览“高原反应或高山病”的知识,以加深认识和行至高原后出现异常能及时识别、处理。在旅游前2--3天开始服用红景天能对减轻高原反应有一定帮助。

二、进入高原地区旅游主要的注意事项:

1、初入高原(指海拔高度达3000米或以上地区)者大多有头昏、头痛、胸闷、气短、心悸、腹胀、食欲减退和睡眠不佳等症状,一般经短暂适应后这些表现可逐渐消失,如若经休息后仍不消失或症状加重、恶化,应警惕高山病之可能,即应及时给予吸氧并寻求医护人员的帮助。在医疗机构通过输液、吃药、吸氧等,一般情况可得到缓解。若高原反应严重或已患急性高山病者应及时终止旅游,在采取适当抢救措施后宜迅速返回低海拔地区,以确保人身安全。切勿罔顾身体状况变化而前往高海拔地区继续行程。

2、多休息、多饮水特别刚到高原地区的前期,要保障充足的睡眠,在高原地区步行时不要节奏太快,更不能跑步,更不能做体力劳动,这样方可以有效地预防高原反应的发生或减轻其程度。由于高原空气湿度低,人体容易脱水,加上血红蛋白增高,导致血液黏稠度增加,极易形成血栓,引发心脑血管意外。因此,要不断少量喝水。

3、高原地区因大气压力偏低,易患胃肠胀气,切忌暴饮暴食,宜进食易消化、产气少和富含维生素的食品,禁止食用产气多、含纤维多和不易消化的食品。另外,在高原地区时应不吸烟、不饮酒(特别是不宜喝啤酒和烈酒)。尤其是40岁以上的人士,因为饮酒会加重人们心脏和血管的负荷,而且常常会加重高原反应,甚至诱发脑出血等心脑血管疾病的发作。

4、外出活动时要注意防寒保暖和防晒,在出行时宜穿宽松、保暖的衣服,高原地带昼夜温差非常大,早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,即使在夏季也必须准备外套或毛衣防范于未然。要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。外出活动要配戴墨镜或滤光镜,以防雪盲或紫外线损伤眼睛。 5、初到高原,游客或许由于海拔高、行程过于紧张而出现腿脚浮肿的情况,以下方法可以适当减少或舒缓浮肿的程度: 1)游完一个景点后要休息一会,注意劳逸结合; 2)途中要注意体位的变化,站立和行走一段时间后,要坐一会或平躺一会,并把两腿跷起来。长时间坐车时,要把两腿抬高,便于腿脚的静脉血液回流。每天游览结束后,用热水泡脚,使脚部的血管扩张,便于血液回流。

 


 

 

 

 


免责协议

补充协议书

旅行社:                            团号:                        

对旅游行程单中约定的自由活动期间的行程安排,旅行社应旅游者要求并经双方协商一致,达成本补充协议,作为包价旅游合同的组成部分。

 

提示:景区或古城内均设商铺,此商铺不是我们旅行社指定购物店范畴,敬请原谅

声明:本人为年满18周岁公民。具体政策的民事行为能力(已详细阅读以上内容,对以上内容 组团社已详细说明)本人自愿在自愿活动期间,跟随导游前往以上自费旅游景点,对于以上所述自费旅游项目的详细情况以及有可能发生的潜在风险均已了解,其余详尽事宜,已在上述说明中阐述,本人完全明白,对此无异议(请出行的每位游客签字)

 

 

1、商品价格是由市场决定,旅游者应根据自身经济状况谨慎选择,所购商品如非质量问题一律不予退还;

2、行程单中的景点、餐厅、长途中途休息站等以内及周边购物店不属于安排的购物场所,不建议购买,若商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任;

3、旅游者自行前往的购物场所购买商品出现质量问题,旅行社不承担任何责任。

 

旅游者(盖章或者签字):                              日期:          

 

 

旅行社(盖章)或授权代表签字:                       日期:                                  


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